«Fortaleciendo la conexión – Superando el dolor y el conflicto»
¿Deseáis profundizar la conexión en vuestra relación, transformar patrones recurrentes de dolor o simplemente reavivar la cercanía que una vez compartistéis? Este taller ofrece herramientas e ideas para ayudaros a nutrir el amor, la conexión y mejorar vuestra comunicación..
¿ Por qué las relaciones nos dañan y cómo podemos aprender a desarrollarnos en ellas?
Las relaciones a menudo comienzan con amor y posibilidades ilimitadas, pero con el tiempo, viejas heridas, necesidades no satisfechas y malentendidos pueden hacernos sentir distantes o heridos. ¿Y si los desafíos que enfrentas contienen las semillas de una mayor cercanía?
En este taller, obtendréis una comprensión clara de las dinámicas universales que crean desconexión en las relaciones. Descubriréis cómo las heridas emocionales y las creencias fundamentales influyen en tus interacciones y aprenderás a transformar esas barreras en oportunidades de crecimiento y conexión.
A través de prácticas compasivas y autoguiadas basadas en el mindfulness y la atención al cuerpo, descubrirás cómo superar la culpa y la reactividad para llegar al corazón de lo que realmente importa: el amor, la comprensión y la humanidad compartida en el vínculo.
Lo que experimentaréis
Este taller combina atractivas charlas, ejercicios experienciales y herramientas prácticas para guiaros en un viaje de sanación y descubrimiento. Juntos, transformaréis el dolor en cercanía, los miedos en confianza y las luchas repetitivas en oportunidades de conexión.
¿A quién va dirigido?
Parejas que desean mejorar su relación y comunicación.
Objetivos
- Explorar las heridas emocionales y creencias que moldean vuestras experiencias y crean patrones de sufrimiento y desconexión.
- Comprender por qué a veces tomamos distancia de los seres queridos y cómo cerrar esta fecha con suavidad
- Reconocer y transformar patrones de apego inseguros a través de la conciencia emocional, el mindfulness, la seguridad y la sintonía afectiva.
- Practicar técnicas para suavizar dinámicas relacionales rígidas y fortalecer los lazos emocionales.
- Descubrir las fortalezas y recursos ocultos dentro de tu relación.
- Aplicar el mindfulness para identificar y regular emociones que refuerzan ciclos de desconexión, fomentando una conexión más profunda y segura.
- Aprender un programa paso a paso para manejar los contratiempos con claridad y cuidado.
- Mejorar la comunicación emocional para expresar necesidades y vulnerabilidades de manera auténtica y efectiva.
- Cultivar la autocompasión y la empatía para crear una base segura en la relación y responder a la pareja con mayor sensibilidad.
Lo que te llevarás
- Un marco compasivo para comprender y transformar las luchas relacionales.
- Herramientas para mejorar la comunicación y resolver conflictos con mayorfacilidad.
- Prácticas de mindfulness que promueven la seguridad emocional y la confianza.
- Técnicas para nutrir y facilitar la cercanía y la conexión en tus relaciones.
- Un renovado sentido de esperanza, amor y posibilidad para el futuro.
Fechas y horarios:
Viernes 12 de septiembre: 16:00 – 20:00
Sábado 13 de septiembre: 10:00 – 14:00 y 15:30 – 17:30
Domingo 14 de septiembre: 10:00 – 14:00
Por qué este taller es diferente
A diferencia de los enfoques tradicionales que se centran en «arreglar» problemas, este taller se basa en prácticas experienciales y de mindfulness que os ayudarán a conectaros profundamente con vosotros/as mismos/as y con vuestra pareja. Al fomentar la presencia, la amabilidad, la conciencia y la empatía, estaréis equipados/as para crear un cambio duradero y redescubrir la importancia de la conexión humana.
Precio:
- General: 680 euros por pareja
- Pronto pago: 590 euros ( Antes del 21 de julio)
Lugar: Centro de Bilbao- (por concretar)
Idiomas: Inglés y español ( con traducción simultánea)
Profesores:
Rob Fisher, M.F.T. (Licencia # MT22886), es autor de «Experiential Psychotherapy With Couples, A Guide for
the Creative Pragmatist» y de varios capítulos de libros y artículos publicados internacionalmente sobre terapia de parejas y el uso psicodinámico del mindfulness. Ha sido profesor adjunto en la Universidad JFK y co desarrollador del Programa de Certificación en Mindfulness y Compasión en Psicoterapia en CIIS. Es un orador invitado y maestro en conferencias y talleres en todo EE.UU. y enseña internacionalmente como Senior Trainer de Hakomi Mindfulness Based Experiential Psychotherapy.
Hu Ting Ting, MA es la primera graduada china del Spiritual Mind Body Institute en la Universidad de Columbia en Nueva York. Es profesora certificada de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) y cofundadora de Teach For China, la mayor organización educativa sin fines de lucro en China. Actualmente, lidera talleres en línea y presenciales sobre Mindfulness Aplicado, Ecoterapia y Mindfulness en Relaciones Íntimas. Como entrenadora de Hakomi Mindfulness Oriented Somatic Psychology, trabaja con clientes para ayudarles a desarrollar su ser esencial y conectarse profundamente con los demás. Ha viajado y enseñado extensamente a nivel internacional, entrevistando a maestros espirituales y psicológicos. Gran apreciadora de la naturaleza y del mundo de las plantas y los animales, cree en seguir la sabiduría de su ser orgánico.
